Rarotonga ist die Hauptinsel der Cook Inseln. Mehr als 10.000 Leute leben hier auf 67 km², die meisten davon in der Hauptstadt Avarua und entlang der schmalen Küstenebene, das bergige Innere ist unberührt.
Heute sind wir mit dem Bus um die Insel gedüst (es gibt ein sehr praktisches Bussystem im und gegen den Uhrzeigersinn rund um die Insel). Das hohe, vulkanische Inselchen erinnert uns landschaftlich an die Gesellschaftsinseln Franz. Polynesiens, aber leider ist das Saumriff noch ganz dicht am Ufer und die schmale Lagune ist nicht schiffbar, die einzige Ausnahme ist ein schmaler Pass auf der Ostseite. In dieser Minilagune mit 4 Motus konzentriert sich die Wassersportaktivität – hierher kommen alle zum Schnorcheln und Kajaken. Die Insel ist im Vergleich zu dem was wir gewohnt sind sehr touristisch, Ressorts und Pensionen reihen sich an der Küste aneinander, nur wenige Flecken sind unverbaut, aber es gibt zumindest keine großen Hotels, sondern nur niedrige Bungalows entlang des feinen, weißen Sandstrands, der sich fast um die ganze Insel zieht.